뽀모도로 테크닉을 이용해서 2달간 업무에 적용한 것을 정리해보았다.
하루하루 기록한 것을 바탕으로 차트로 표현해보았다.
최대는 9 뽀모도로 4시간 반으로 기록되었다. 평균은 4.74, 즉 2시간 30분 좀 안되게 나왔다. 하루 8시간의 업무 시간에서 한 가지에 집중하는 시간이 얼마 안된다는 것을 알 수 있다. 여러가지 이유가 있겠지만, 내, 외부의 다양한 인터럽트들과 여러 회의 들로 인해서 집중할 수 있는 시간이 많지 않았다는 것을 들 수 있다.
내부의 인터럽트로는 한가지를 집중하면서 다른 것에 대해서 잊어야 하는데, 이게 정말 쉽지 않았다. 뽀모도로 완수 표시 옆에 내부 인터럽트도 기록해놨는데, 내부 인터럽트가 없는 뽀모도로가 거의 없다고 보면 된다. 외부 인터럽트로는 회의 및 동료와 대화 등이 가장 많았다.
2달간 측정하면서 25분간 한 가지에 집중하는 것에 대한 에너지 소모가 상당히 컸다. 연속으로 3 뽀모도로(25분 집중 5분 휴식의 3번 반복)를 하기 힘들었다.
올해 목표로 평균 8 뽀모도로(4시간)를 잡고 있다. 하루 업무 시간의 50%를 순도 높게 집중하는 것이 얼마나 힘든지 지식노동에 종사하는 사람이라면 이해 할 수 있을 것이다.
