- 평영을 배우기 시작했다. 자유영, 배영과 또 다른 동작으로 몸의 근육을 사용한다. 접영은 허리를 사용을 할거고 이래서 수영이 전신 운동이 되는 구나 싶다. 2010-05-12 22:48:39
- Nike+ 12주 코칭 프로그램 “걷기와 달리기” 끝!! 총 시간은 21:45:42 거리는 133.73 KM 평균 속도는 9'46''/KM 소모한 총 칼로리는 11940으로 나온다. 2010-05-12 23:52:10
- 나름 운동 목표 하나 달성한 기념으로 한잔!! 카아~~~ 이 맛이지~~ 2010-05-12 23:55:41
이 글은 whiterock님의 2010년 5월 12일의 미투데이 내용입니다.
